Духовные принципы на каждый день


← Предыдущая дата Сегодня Следующая дата →

25 сентября

Честность и осознание самих себя

Честность – это противоядие от нашего больного мышления. (Базовый текст (6 изд., черновик перевода), Глава Девятая: Только сегодня).

Оглядываясь назад на дни употребления, нам легко увидеть, как наш взгляд на жизнь трансформировался, чтобы присп особиться и оправдать наш выбор. Самообман стал нашей второй натурой. Вместо этого теперь требуется силы и практика, чтобы принять честность.

Еще до того, как мы стали чистыми, были подсказки, что честность может помочь противостоять нашему искаженному мышлению. В какой—то момент в употреблении многие из нас прожили “момент ясности” — хотя у нас, вероятно, не было этих слов, чтобы описать его. Вместо обычной лжи, которую мы говорили себе, мы столкнулись с внезапной волной понимания некоторых истин о нашей ж изни. Завеса отрицания приподнялась хотя бы на мгновение, чтобы дать нам неискаженный взгляд на самих себя и на хаос, который мы создали. Это не было красиво. Эта короткая встреча с реальностью не давала нам покоя и изматывала до тех пор, пока мы не были готовы попробовать что-то новое.

В конце концов мы добираемся до собрания и называем себя новичками. Мы называем свое настоящее имя, делаем глубокий вдох и добавляем: “я зависимый.” Это признание превращает усталое старое оправдание в утверждение и ставит н ас на первый из двенадцати шагов.

Руководствуясь этими шагами, мы честно противостоим обломкам нашего прошлого и практикуем действия, которые помогают нам поддерживать связь с реальностью.

Выздоровление — это коллективная практика, и сообщество имеет важно е значение для изучения честности. Настоящие друзья поддерживают наши усилия быть верными себе, выбирать действия, соответствующие нашим устремлениям, и помогают нам определить, когда мы в беде. “Я окружаю себя людьми, которые недовольны, когда я говорю им , что я в порядке, если они видят другое. На публике они пропускают это мимо ушей —бросают на меня косой взгляд и говорят: "Правда?". Наедине они задают вопросы, которые заставляют меня быть честным, например, «Чего ты боишься?” и "Где бы ты был без этого дефекта? " — наши иллюзии рушатся под таким пристальным вниманием. Сопротивление хорошо отрепетированным, нездоровым моделям поведения требует такой поддержки и большого мужества. Честность освобождает нас от болезненного мышления каждый раз, когда мы решае м высказывать свои опасения вместо того, чтобы подвергать себя цензуре, раскрывать свою неуверенность вместо того, чтобы действовать как всезнайка, или практиковать некоторое смирение вместо того, чтобы думать, что мы слишком хороши или недостаточно хороши.

Мне потребуется некоторое время, чтобы честно оценить любые чувства и поведение, которые я не хотел видеть. Мне будет лучше после разговора с другим выздоравливающим зависимым.

Карточки для чтения

Преамбула ведущего

Добро пожаловать на собрание АН в группу «БОКЕР ТОВ»

Сегодня я ведущий нашего собрания, меня зовут (_____) и я зависимый.

Прошу вас выключить микрофоны. Откроем наше собрание минутой молчания. Вспомним тех, кого с нами нет, кто в срыве, кто ищет дорогу к нам и настроимся на группу.

[Ведущий следит за временем – 1 минута]

Перейдём к нашей молитве о душевном покое, помня о том, что слово Бог каждый из нас понимает по-своему. Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу и мудрость отличить одно от другого.    

Анонимные наркоманы – это некоммерческое сообщество мужчин и женщин, для которых наркотики стали серьезной проблемой. Нас не интересует сколько и какие наркотики ты употреблял, у кого ты их брал, богат ты или беден. Нас интересует только твое желание решить эту проблему и чем мы можем тебе помочь.

А сейчас я обращаюсь к тем, кто впервые на собрании АН. Мы рады, что вы нашли нас. Новичок является самым важным человеком на любом собрании, потому что мы можем сохранить то, что получили в АН, только отдавая это другим.

Если здесь есть тот, кто впервые присутствует на собрании АН, то вы можете представиться своим или вымышленным именем. Вы можете сделать это прямо сейчатс. [пауза]

[Если на группе есть новичок, зачитывается текст ниже]

У нас есть традиция отправлять комплект новичка, г состоит из Базового текста, брелока и флаера с расписанием групп. Если у тебя есть желание, то можешь оставить свой номер телефона или telegram-ник в чате, мы напишем тебе и отправим комплект. Также оставляю здесь свой номер, ты тоже можешь написать мне. [Ведущий пишет свой номер телефона или telegram-ник в чат]. Мы любим тебя, приходи к нам!

Продолжим собрание чтением из нашей литературы. Есть ли желающие зачитать карточки? Ссылка на них сейчас появится в чате. https://drive.gooлgle.com/заdrive/folders/-Sg7ca4wYaZBVsFrRce-4TC0t

  1. Карточка «Кто такой зависимый,
  2. Карточка «Как это работает»,
  3. Карточка «Традиции».

Спасибо всем, кто читал. Напомню себе и вам основы ведения собраний нашей группы:

  1. Это закрытое собрание, оно предназначено только для зависимых или тех, кто думает, что у них могут быть проблемы с употреблением наркотиков. Гостей мы благодарим за проявленный интерес к сообществу АН и просим покинуть собрание. Вы можете посещать открытые собрания, которые проходят по воскресеньям.
  2. Если кто-то продолжает употреблять, оставайтесь с нами. Мы молимся за вас.
  3. Новичку предлагаем посетить 90 собраний за 90 дней и начать изучать программу 12 шагов АН вместе со спонсором. Спонсор – это выздоравливающий зависимый, который уже работает по программе и может поделиться своим опытом по работе с ними.
  4. Если вы сегодня употребляли вещества, меняющие сознание, мы просим вас воздержаться от высказываний во время собрания, вы сможете это сделать в конце. Мы надеемся, что в следующий раз вы придете на собрание чистыми.
  5. Наше собрание проводится с понедельника по пятницу с 08:00 до 09:15 утра, в субботу и воскресенье с 10:00 до 11:15 по московскому времени, и по решению ведущего может быть продлено на 15 минут.
  6. Каждую 1 и 3 среду у нас проходят мини-спикерские по 15 минут. По субботам мы проводим спикерскую на 40 минут.
  7. Во время собрания просим вас не засорять чат, не перебивать выступающего, не комментировать высказывания, следить за тем, чтобы ваш микрофон был выключен, уважительно относиться к другим участникам собрания и соблюдать Традиции АН.
  8. Занять место в очереди на швысказывание можно после медитации, написав в чат 111 и свое или вымышленное имя. Если у вас распространенное имя, просим вас написать к имени инициал, чтобы избежать путаницы, и другой человек не занял ваше место в очереди.
  9. Мы несём весть о выздоровлении, поэтому на собраниях нашей группы делимся опытом силой и надеждой. Старайтесь не теоретизировать, говорить используя местоимение «Я», только о своих чувствах и своем личном опыте. По возможности старайтесь не ругаться матом и воздержаться от смакования употребления.
  10. Напоминаю, что у нас, как у Сообщества АН, нет мнений, по не относящимся к нам вопросам, поэтому просим Вас не говорить о политике.
  11. Ведущий – лицо, облеченное доверием группы, и может вести собрание по своему усмотрению, в том числе отключить участника в случае нарушения Традиций АН или правил группы. Для личных приветствий и переписки переходите в личные сообщения, чтобы сохранить чистоту чата.
  12. Спасибо всем, кто включает видео. Мы ценим ваше доверие и поддержку группе!
  13. Просим Вас отказаться от голого торса и аватарок политического, сексуального и религиозного характера.
  14. Если у тебя есть предложения касающиеся группы, у тебя есть возможность проявить себя и участвовать в формировании и проведении собраний группы Бокер Тов. Приходи на рабочее собрание, которое проходит в этой же комнате в первый и третий четверг каждого месяца в 9:15 по московскому времени после основного собрания. У нас много свободных служений от разного срока чистого времени. Мы тебя любим, приходи, ты нам нужен и нужна.

__________________________________________________________________________________

У нас есть традиция отмечать период чистых дней. Сейчас каждый желающий может представиться, обозначить свое отношение к зависимости и, если есть желание, назвать время вашей чистоты. Добро пожаловать. Это открыто. [пауза]

[Все представляются]

Продолжайте приходить, всё начинается с одного дня.

Есть ли у кого-то объявления касающиеся группы или АН в целом? [пауза]

Перед началом собрания по традиции группы мы зачитываем ежедневник «Духовные принципы на каждый день». После ежедневника будет медитация, которая продлится 5 минут.

Есть ли желающие зачитать ежедневник? Ссылка на текст сейчас появится в чате.

https://disk.yandex.ru/i/yYB0_x7asR7tPQ.

Также, каждый может предложить тему для собрания, написав ее в чате.

[Зачитываются «Духовные принципы на каждый день»]

А сейчас начинаем медитацию.

[Ведущий следит за временем медитации– 5 минут]

Спасибо всем, кто медитировал с нами. Темы сегодняшнего дня:

  1. ежедневник «Духовные принципы на каждый день»,
  2. темы, предложенные в чате

*Включить аудио запись, если на собрании спикерская*

Время на высказывание сегодня составит (__). Первыми могут высказываться новички и те, у кого до 30 дней чистого времени. Есть ли желающие? Добро пожаловать высказываться [пауза]

[За 15 минут до окончания собрания]

Напоминаю о 7-й традиции, которая звучит так: «Каждой группе АН следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от помощи извне».

Собираемые деньги – это добровольные пожертвования членов АН, которые расходуются на оплату комнаты zoom, несение вести и поддержание АН в целом. Деньги перечислить можно в любое время по номеру карты который сейчас появится в чате!

2202 2088 5700 8693
Получатель Сергей. Просьба не писать ничего в комментариях!

2202 2088 5700 8693

Получатель Сергей. Просьба не писать ничего в комментариях!

Добро пожаловать высказываться.

[За 10 минут до окончания собрания]

К сожалению, время нашего собрания подходит к концу, у нас остаётся 10 минут до окончания собрания. Мы отводим это время для тех, кто употреблял сегодня наркотики или имеет желание употребить, также это время открыто для молитв и обращений к Высшей силе. Просьба записываться в чате, написав 111 и своё имя.

[За 3 минуты до окончания собрания]   

Наше собрание подходит к концу. Спасибо всем за присутствие и по традиции мы завершаем карточками из нашей литературы. Ссылка сейчас появится в чате. https://drive.google.com/drive/folders/1YZYJs4r-Sg7ca4wYaZBVsFrRce-4TC0t

  1. Карточка «Мы действительно выздоравливаем»,
  2. Карточка «Только сегодня».

Спасибо всем, кто читал. У нас есть 12-я традиция, напоминающая нам о том, что главными являются пришотнципы, а не личности.

Хотим обратить Ваше внимание, что вы можете обратиться к любому из присутствующих с просьбой о спонсорстве.

Закроем наше собрание молитвой о душевном покое, помня о том, что слово Бог каждый из нас понимает по-своему. Поставьте в чате любой смайлик, если произносите молитву вместе с нами. Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу и мудрость отличить одно от другого.      

Добро пожаловать вновь, чтобы делиться опытом, силой и надеждой!