Смирение означает жить в реальности

Смирение, проще говоря, – это принятие себя такими, какие мы есть на самом деле, не лучше и не хуже, чем, по нашему мнению, мы были в употреблении. Принятие того, что мы – просто люди. (Руководство к работе по Шагам, Шаг Первый, “Духовные принципы”).

В начале выздоровлен ия мы часто замечаем, что перескакиваем с нереалистичного, слишком завышенного представления о самих себе к убеждению, что мы худшие люди, которые когдалибо существовали. Это стандартный для зависимого маятник – от крайности к крайности (возможны даже звуковые эффекты): Я духовный гигант и заслуживаю почтения – гул проносящегося маятника – я никчемный кусок мусора.

Я здесь самый красивый – гул проносящегося маятника – я отталкивающий и не достоин жить.

Я самый замечательный родитель – гул проносящегося маятника – я воспитаю моего ребенка еще хуже, чем мои родители меня.

Океан собственной важности – гул проносящегося маятника – пустыня жалости к самому себе.

Герой – гул проносящегося маятника – отстой.

Оставаясь чистыми и работая по Двенадца ти Шагам АН, мы можем замедлить этот маятник зависимости и значительно уменьшить амплитуду его колебаний. Смирение, основанное на работе по Шагам, поможет нам найти точку душевного спокойствия где-то посередине. Это как раз то место, где мы находим себя на стоящих. Здесь находится реальность. Смирение – это криптонит для нашей самовлюбленности, зависти и уверенности в том, что нам что-то должны.

Оно помогает нам принять прекрасный сумбур нашей человечности, правду о нас самих, таких идеально неидеальных, и н аше подлинное место в этом мире. Мы можем иметь свои реалистичные ожидания от себя и позволить другим быть теми, кто они есть, не вмешиваясь. Мы можем с юмором посмотреть на свои недостатки и постараться легче относиться к критике вместо того, чтобы уничто жать себя за каждую ошибку. И возможно, самое важное – мы не хвалимся своим духовным ростом, особенно в сравнении с другими членами, и не злоупотребляем принижением того, кем мы были, когда употребляли. Мы были людьми, и людьми мы остаемся.

Я постараюсь внимательно посмотреть, в какую сторону сегодня качнулся маятник. Даже принимая себя с этим, я все же постараюсь двигаться к середине, потому что именно там находится правда обо мне.