Дисциплина, чтобы сказать “нет” (иногда)

Большинству зависимых необходимо прикладывать усилия, чтобы практиковать дисциплину, и нам может быть довольно сложно сказать себе «нет». (Путеводные Принципы (черновик), Традиция Седьмая, «Для членов сообщества»).

Когда мы перестаем употреблять наркотики, та свобода, которую мы обретаем, невероятна. К нам возвращаются время, энергия и другие ресурсы, которые мы раньше тратили на поддержание своей зависимости. Мы говорим «нет» нашей болезни, и это позволяет нам сказать «да» многому из того, что мы до сих пор упускали. Мы наслаждаемся нашей вновь обретенной способностью говорить «да» многим вещам, и это приводит многих из нас к поиску облегчения через другие пути. «Я начал оставаться чистым, это спасло мою жизнь, но я набрал так много лишнего веса в свой первый год чистоты, что у меня появились растяжки на коже!». Другой член поделился: «Деньги, которые я тратил на наркотики, перенаправились на шоппинг. Терапия посредством розничных продаж стала моим новым постоянным сп особом заботы о себе. Но я по-прежнему был несчастен».

Иногда дисциплина кажется наказанием – когда мы лишаем себя того, чего хотим. Если мы свободны, то почему мы должны говорить «нет» себе? У нашей свободы, так же, как и у наших ресурсов, есть свои грани цы. Дисциплина призывает нас сместить свое восприятие с того, чего мы себя лишаем – еще одного куска торта или онлайн-покупки, которая нам не нужна, – на то, что мы приобретаем, когда мудро используем свои ресурсы, например, еще больше душевного покоя и финансовую защищенность.

Дисциплина – это готовность сказать «нет» тому, что кажется нам хорошим в определенный момент, но будет дорого нам стоить в будущем. Как Сообщество мы поступаем так, когда говорим «нет» деньгам извне АН и говорим «да» нашей способнос ти принимать свои собственные решения как Сообщество, оставаясь свободными от влияния внешних организаций.

В своем личном выздоровлении мы говорим «нет» своим сиюминутным импульсам в пользу нашего долгосрочного душевного покоя. Предпочтем ли мы немного хрупкого комфорта прямо сейчас глубокому и продолжительному ощущению комфорта и безопасности? Выбор за нами.

Я не могу говорить «да» всему — я приберегу свои «да» для того, что действительно важно для меня сегодня.