Уязвимость создает узы

Для выздоровления важна честная самооценка, но она возможна, только если мы рискнем и откроемся другому человеку. (Жить Чистыми, Глава Шестая, “Анонимность”) Как и у животных, у людей есть инстинкты. В нас заложен рефлекс прятать раны и защищаться от обнажения. Применение духовного принципа уязвимости идет вразрез с образом «невозмутимого и невероятно крутого». Нам необходимо принять осознанное решение отказаться от защиты, которая когда -то нас спасала. Мы выбираем поделиться своей болью с остальными, рискуя и вступая в прямое противодействие нашему привычному поведению.

Наша готовность доверять процессу со временем растет. Мы можем делиться какими -то из наших страшных секретов со своими новыми друзьями в выздоровлении еще до того, как начнем писать инвентаризаци ю. Мы замечаем, что практика уязвимости сближает нас с другими людьми.

Несмотря на то, что существует легенда о том, как один член АН поделился своей инвентаризацией с водителем такси, нам придется очень постараться, чтобы найти хоть кого-то, кто выгрузил свой Пятый Шаг на кого -нибудь вместо спонсора. Когда мы подходим к Пятому Шагу, мы уже можем полагаться на спонсора и его руководство, а также умеем доверять, что всё, чем мы делимся, останется между нами. Самое важное – это, возможно, то, что наш спонсор не осуждает и никак не оценивает наше поведение, в отличие от нас самих. Спонсоры, скорее, помогают нам преодолеть наш стыд и смущение и прийти к принятию.

Мы оглядываемся на то, насколько более открытыми мы стали со временем и понимает все преимущества, которые мы получаем, применяя уязвимость. Опыт придает нам храбрости встречаться со своими страхами лицом к лицу. На собраниях мы свободны быть настоящими, без прикрас и уязвимыми. Мы приходим к пониманию, что те стены, которые мы выстраивали вокруг себя для защиты, стали нашей тюрьмой. Мы стремимся строить наши отношения на основе доверия, честности и открытости.

Когда мы делимся чем-то от сердца, люди нас слышат. Наши подспонсорные, друзья и партнеры открываются нам, и ценность уязвимости увеличивается. Опыт показывает, что мы можем постоянно чувствовать себя уязвимыми. Как сказал один зависимый: «Уязвимость – это как супер-клей. Он, как ничто другое, скрепляет связи между нами.»

Сегодня я наберусь мужества, чтобы быть уязвимым. Я поделюсь своими истинными мыслями и чувствами, позволяя знать всё обо мне тем, кто меня любит.