Чуткая осознанность, чуткое действие

Мы все лучше осознаём стоящий перед нами выбор, свои мотивы и свое поведение…, и мы распознаём разницу между решением, принятым в процессе осмысления, и своими импульсивными реакциями или действиями. (Жить чистыми, Глава пятая, «Осознанный контакт») Когда дело доходило до выбора, до АН многие из нас совершали импульсивные поступки.

Самосознание и забота о других находились на том пункте списка приоритетов, на каком позволяли им быть наши импульсы. Теперь у нас есть возможность лучше осознавать и более чутко относиться к принятию решений и их влиянию на отношения. Чтобы действовать ч утко, неплохо бы оценить, откуда происходят наши мысли, а в процессе выздоровления у нас имеется много инструментов, с помощью которых мы можем правильно оценить их: импульсивно ли мы следуем нашей первой мысли или прислушиваемся к более взвешенной второй (или третьей или четвертой) мысли, которая пришла нам в периоде взятия паузы. Прислушиваемся ли мы к голосу своей совести или к своей болезни? Действуем ли мы из любви или из страха, ради своего эго или ради блага других? Для многих из нас метафора — клише «нажать на кнопку паузы» творит чудеса, и, безусловно, может снизить шансы нажатия другой кнопки: той, которая всё портит.

Чуткость выходит за рамки простого понимания. Мы рассматриваем необходимость понимания реальной картины и то, на кого наши действия могут повлиять кроме нас, особенно когда мы чувствуем нетерпимость или безразличие, а затем действуем на основе полученного осознания.

К счастью, у нас также есть наш спонсор, другие члены АН и наша Высшая Сила к которым мы можем обратиться, чтобы суметь определить наши мотивы и отличить рациональные действия от иррациональных. Мы можем помочь друг другу в новом пути, в сострадании и доброй воли, а также в расширении наших горизонтов. Чем более осознанными мы можем быть в данный момент, тем более продуманны ми будут наши действия. Мы не можем заранее предвидеть результат и не можем полностью избежать того, что другие могут рассердиться или опечалиться.

Но, по крайней мере, мы можем быть спокойны в том, что знаем, мы очень старались быть чуткими.

Я буду использовать все имеющиеся в моем распоряжении инструменты для того, чтобы быть чутким. Я смогу воспротивиться импульсу к действию и ждать, пока не пройдет эмоциональная буря, когда это кажется невозможным.