Уязвимость необходима для роста
«Обращаясь за помощью, мы можем измениться. Порой бывает рискованно говорить о себе, но, становясь уязвимыми, мы получаем возможность расти.» (Базовый текст, “Только сегодня”) Многие из нас еще в детстве были вынуждены начать полагаться лишь на самих себя, потому что люди и учреждения, которые долж ны были о нас заботиться, постоянно нас подводили. В употреблении мы выживали с помощью этого навыка, но он перестал работать. Находясь в активном употреблении, мы в каком-то смысле тоже обращались за помощью. Но эта помощь была направлена не на наш рост. Нам нужна была помощь, которая питала нашу зависимость и часто заставляла нас идти на риски. Мы были уязвимы, но не получали безопасности.
Когда мы приходим в АН, мы признаем, что нам нужна помощь. Но неужели мы думаем о личностном или духовном росте, ког да наконец добираемся до своего первого собрания? Для большинства из нас ответом будет громкое: «Нет!». Нам просто хочется перестать употреблять.
Один из нас поделился: «У меня не было даже мысли о том, чтобы попросить о помощи. Это значило бы, что я слаба к, нытик и просто лузер. Я мог получить за это, меня могли унизить, отвергнуть или бросить, ведь именно это происходило со мной, когда я проявлял свою уязвимость.»
Если мы делимся чем -то в выздоровлении, то мы действительно идем на определенные риски.
Возможно, и вполне реально непринятие. Мы обнажаемся перед чувствами стыда и вины. И кому захочется сталкиваться с этими чувствами? Иногда риск связан с дальнейшими действиями – например, мы рассказываем кому -то о своих мыслях или чувствах, а потом нам, возмо жно, придется что-то с этим делать. Тем не менее, если мы держим все при себе и полагаем, что сами справимся, то становимся менее защищенными. Внутри нас нарастает страх, мы все больше уходим в изоляцию, и нам может начать казаться, что действовать по первому побуждению это отличная мысль.
В выздоровлении, боль, вызванная нашей изоляцией и импульсивным поведением, становится несоразмерно больше боли, когда мы высказываемся о том, что с нами происходит. Мы делимся с другими членами АН, демонстрируя, что в и тоге мы обрели принятие, поддержку и любовь.
Мы узнаем, что уязвимость требует мужества. Страх оказаться незащищенными пропадает в ярком свете нашего желания расти, как выздоравливающих зависимых.
Я задумаюсь над тем, о чем я могу недоговаривать, и в каких случая я боюсь быть уязвимым. У меня есть выбор – не обращаться за помощью сегодня. Но я знаю, что я буду более защищен, если сделаю это.