Достижение духовного равновесия
Мы не забываем ставить программу на первое место и учимся уважать ограниченность своих возможностей. Мы ежедневно стремимся к состоянию стабильного духовного равновесия. (Жить Чистыми, Глава Третья, “Осознанный контакт”).
Зависимые, в выздоровлении они или нет, в своих действиях и мыслях склонны впадать в крайности. Многие из нас только переусердствовав в чем-то начинают понимать, что иногда нам нужно ставить себе ограничения. Ведь даже в выздоровлении слишком много чего -то хорошего – это прежде всего слишком много. Один из нас поделился: «На конвенции я провел двенадцать часов подряд в служе нии волонтером на продажах сувенирки. Хоть это и казалось мне тогда хорошей идеей, на самом деле, напряжение там было на уровне самого загруженного рабочего дня. Оглядываясь назад, я вижу, что неверно понимал тогда, что означает ставить программу на первое место».
Общая рекомендация ставить программу на первое место нужна не для того, чтобы пристыдить нас и заставить отдавать снова и снова. Может быть, мы возьмем одну смену в продажах сувенирной продукции, ну, или, черт с ним, даже две, но нам точно не нужно брать на себя шесть смен и потом сходить там с ума. Несмотря на то, что служение является одним из ключевых компонентов выздоровления, нам необходимо поддерживать баланс и в других местах. Для того, чтобы поддерживать нашу духовность, нам требуются время и усилия.
Многие из нас находят для себя регулярные действия, которые помогают нам сосредотачиваться на духовности. Эти действия становятся сердцем нашей личной программы выздоровления и источником нашего духовного баланса. Мы общаемся с Высшей Силой тем способом, который лучше всего нам подходит, и «слушаем» в тишине медитации, катаясь на мотоцикле по просторам дорог или общаясь с новичками в чайной перед собранием. Мы делимся своими надеждами и своей болью с другими членами АН, с тетрадью или со вселенной.
Когда в основе нашей жизни лежит сбалансированная программа, у нас лучше получается ориентироваться в самой жизни – такой, какая она есть. Практика баланса не означает, что мы всегда остаемся идеально духовными. Скорее это означает, что мы замечаем, когда выпадаем из гармонии и предпринимаем действия, чтобы это исправить.
Я буду прислушиваться к своему телу, разуму и духу, чтобы лучше понять свои границы и научиться настраиваться на волну духовного баланса в моем выздоровлении.