Сила доброты

Те уроки, которые мы усваиваем в АН, – о неравнодушии и заботе, о мужестве попросить о помощи, о способности предложить то, чем мы в силах помочь, – это мощнейшие инструменты, которые мы можем использовать и за пределами сообщества. (Жить Чистыми, Глава Четвертая, “Инвалидность”).

До прихода в АН многие из нас не имели понятия о своих собственных потребностях, не говоря уже о потребностях других людей. Возможно, мы отвергли саму идею того, что нам нужна помощь, другие люди или, что в нашей жизни есть кто-то, кто нуждается в нас. Для того, чтобы понять, какие у нас потребности, нам необходимо заглянуть внутрь себя. Взгляд внутрь казался пугающим – это подобно неизвестным землям, которые помечали на древних картах. Другие из нас испытывали внутреннюю пустоту, похожую на глубокий и б ездонный колодец. Мы цеплялись за несколько оставшихся в нашей жизни людей, надеясь на любовь, но соглашаясь на секс.

Выздоровление помогает нам воссоединиться с человечеством. Мы учимся чётко формулировать свои мысли, свои чувства и потребности. Быть час тью сообщества АН, где мы присматриваем друг за другом – это настоящая ценность нашей жизни. Применение принципа доброты объединяет наши социальные связи, как внутри, так и вне сообщества. Мы извлекаем пользу от доброты других и получаемся удовольствие, ко гда делимся тем же. Наша человечность и наше смирение укрепляется по мере того, как мы признаем, что мы не лучше и не хуже наших товарищей. «Просто еще один зависимый изо всех сил старается оставаться чистым и становиться лучше», — сказал один из членов сообщества.

Сосредоточенность на применении принципа доброты способствует «лучшему взгляду на жизнь», к которому мы стремимся только сегодня. Возможности оказать помощь появляются чаще, когда мы стараемся быть добрыми. Как написал один из наших членов: «Когда я уступаю своё место пожилому водителю автобуса — это на мгновение освобождает меня от тюрьмы заботы лишь о себе. Проявление доброты – это неплохой способ почувствовать себя хорошо».

Мы становимся тем хорошим соседом, который убирает большее количество снега, тем родителем, который печёт кексы для всего класса, тем гостем, который настаивает на мытье посуды, или коллегой, который пополняет общую миску с конфетами.

Если мы сможем пошатнуть некоторые из своих старых идей о независимости и самостоятельности, мы сможем практиковать доброту даже тогда, когда мы просим о помощи.

Нам знакомо то приятное чувство, когда мы помогаем другим. Нуждаться в помощи и не просить об этом эгоистично. Мы смиряемся, просим о том, что нам нужно, и открываем дверь, чтобы позволить другим быть добрыми.

Я привнесу немного доброты в свое сообщество, если поделюсь улыбкой, сделаю искренний комплимент или попрошу о помощи сегодня.