Рассказать о себе, как созидательное действие
«Мы делимся с другими людьми своими чувствами, и это помогает нам не уходить в самоизоляцию и одиночество. Это процесс духовного творчества.» (Базовый текст, «Выздоровление и срыв») Даже какое -то время оставаясь чистыми, мы, бывает, понятия не имеем, как справляться с проблемами или ситуациями, в которых мы оказываемся. Например, благодарные за то, что нас освободили из тюрьмы, мы впадаем в оцепенение от мысли, что теперь нам нужно каким -то кардинальным образом перестраивать наш образ жизни на свободе. Или, когда мы разлюбили супруга, с которым у нас общая домашняя гру ппа, ни больше, ни меньше, и мы хотим идти дальше. Но как? Или, если, например, наш сын -подросток говорит нам о том, что он гей. Мы хотим его поддержать, но наше религиозное сообщество придерживается крайних взглядов на этот счет. Или наша руководитель на работе находится в активном употреблении. Мы заметаем за ней следы, потому что не хотим, чтобы ее уволили. Но стресс нас убивает.
Стыд, нерешительность и страх мешают нам хоть с кем-то поговорить о наших проблемах. Или наше эго берет слово: «Я и сам справл юсь». Это для нас уже знакомая дорожка и нам известно, куда она ведет – отрицание, нечестность, обиды и изоляция. Но сегодня мы можем сделать другой выбор, такой же, который мы сделали в отношении своей зависимости.
Когда мы делимся тем, через что мы проходим, – с близким членом АН, с нашим спонсором или на уровне группы – мы поступаем по-новому, можно даже сказать, что делаем это в духе созидания. Мы можем положиться на чье -то созидание, чтобы пойти по пути, о котором сами мы даже не думали раньше. Нам нужно лишь открыть свой разум для опыта других зависимых и их видения.
Иногда просто честно поделиться – это и есть решение проблемы для нас. Созидательное действие духа требует от нас мужества, чтобы открыть наше сердце и рассказать о том, о чем раньше мы не могли говорить. В этих случаях мы полагаемся на эмпатию со стороны окружающих, которая помогает нам пережить ситуацию, где единственным выходом будет принятие.
Сегодня я спрошу себя: «О чем я умалчиваю?» и «К кому я могу обратиться с просьбой поделиться со мной их созидательными способами решения проблем?» Потом я буду искать этого человека, оставаясь открытым для того, что увижу в этом процессе.