Свобода исцелиться
Постепенно мы начинаем испытывать освобождение от своих самых глубоких ран. Когда мы начинаем расчищать свою жизнь от противоречий и того, чего мы не понимаем, частично разгружается тот багаж, который мы притащили с собой, и нам легче двигаться дальше. (Жить Чистыми, Глава Четвертая, “Секс”).
Свобода для любого выздоравливающего зависимог о начинается с отказа от употребления. Но по мере того, как мы приходим в себя, расстройство нашей эмоциональной сферы становится все более очевидным. Чтобы оставаться чистыми, мы нуждаемся в другом подходе к решению наших основных проблем. Мы понимаем, чт о можем быть свободны от активной зависимости — но можем ли мы освободиться от своей глубокой душевной боли?
Нам бы очень хотелось, чтобы ответом на этот вопрос было громкое «естественно!» — и для некоторых так оно и будет. Но для тех из нас, кто пережил травмы и жестокое обращение, более реалистичным ответом на этот вопрос будет: «мы способны исцелиться». Мы способны двигаться вперед. Мы сможем обрести еще больше свободы, чем сегодня. Выздоровление от зависимости — это процесс, как и освобождение от груза пережитого, особенно от бремени, о котором мы никогда не просили, и, без сомнения, от бремени, которое мы навязали другим.
Этот процесс может быть болезненным или пугающим, иногда прекрасным, а частонеожиданным. Работая по шагам и рассказывая друг другу о своем прошлом, мы обретаем свободу. Облегчение приходит к нам со временем через медитацию, молитву, терпение к себе, и, возможно, через стороннюю помощь. Мы стараемся не избегать болезненных воспоминаний и не отгораживаться от них. Вместо этого мы прилагаем все усилия, чтобы разобраться с грузом своего прошлого, и осознаем, что какая -то его часть, которую мы взваливали на себя, на самом деле не наша забота. Мы получаем исцеление и принятие, прощая себя за то, что не можем чтото отпустить. И, что не менее важно, мы помогаем другим делать то же самое. Хотя некоторые раны, возможно, никогда полностью не заживут, они не поглощают нас сегодня.
Они не управляют нашей жизнью или нашими отношениями с другими, с нашим телом и с миром. Мы можем научиться общаться с другими людьми и реагировать на их потребности, не жертвуя своими собственными. Мы можем быть уязвимыми и пробовать быть физически или эмоционально близкими с кем -то. Мы можем обрести свободу, немного потерять ее и снова обрести, копнув глубже.
Моя боль не характеризует меня, и я могу использовать ее, чтобы помочь кому-то другому исцелиться. Я найду и убежище, и свободу в Шагах и в другом выздоравливающем зависимом.