Настойчивость воздается
Забота о нашем духовном состоянии – это как поддержание чистоты в своем доме: если мы хотим достичь результата, то должны для этого выполнять определенные действия постоянно (Жить Чистыми, Глава Первая).
Если мы постоянно тренируем свой дух, то обретаем спокойствие и свободу. Мы входим в ритм ежедневного самоанализа, молитвы, медитации и помощи другим зависимым. Мы начинаем видеть результаты от всех этих действий и понимать, как же это приятно чувствовать себя комфортно в своей собственной шкуре, находясь в контакте с Высшей Силой и с другими выздоравливающими. Такой процесс выздоровления просто идеале н! Но таким он является лишь до тех пор, пока мы не начнем его нарушать!
Так же, как проще поддерживать чистоту дома после генеральной уборки, стабильная работа по нашему процессу выздоровления дает неизменно хорошие результаты. И все же, это так легконачать пропускать нашу ежедневную инвентаризацию. И прежде, чем это станет ощутимо для нас, может пройти несколько дней, недель или даже месяцев. Нет ничего удивительного, что наша жизнь снова становится неуправляемой, когда мы теряем видение того, к чему мы стремимся. Но мы садимся и, хоть и не неохотно, вновь возвращаемся к Десятому Шагу. И вновь наступает чувство облегчения. Может быть, в следующий раз мы пропустим уже всего несколько дней, а не месяцев, прежде чем сядем писать. Это уже прогресс!
Нас никто не заставляет проявлять такое упорство, но все же если мы практикуем написание самоанализа ежедневно, то это приносит нам гораздо большую пользу. Мы можем начать все заново в любое время. Нам не нужно доводить себя до состояния отчаяния, прежде чем мы начнем что -то менять в своей жизни, сегодня мы можем вдохновиться на эти изменения благодаря работе по своему выздоровлению. И когда мы остаемся погруженными в процесс, мы замечаем, как опять появляется чувство легкости и наслаждаемся им. Мы очень ценим все это и продолжаем практиковать.
Каждый из нас разрабатывает свою собственную ежедневную программу выздоровления, которая работает именно для него и построена на опыте, услышанном от других зависимых.
"Когда я вижу кого-то находящегося в состоянии войны со всем миром, я всегда говорю ему, что мои лучшие дни начинаются с быстрой молитвы, произнесенной прежде, чем мои ноги, ударятся о пол", — поделился один из членов сообщества. Другой поделился своим эклектичным подходом к медитации: "Пара глубоких вдохов в душе или долгая прогулка после ужина являются для меня медитацией." Хитрость заключается в том, чтобы продолжать придерживаться своей программы, даже если кажется, что она уже не срабатывает.
Я оценю свое духовное состояние сегодня. Получаю ли я результаты, которые я хочу от своей текущей программы, или пришло время для духовной генеральной уборки?