Разрешать себя любить

Разрешить другим любить нас — это действие, наполненное любовью. (Жить Чистыми, “Смерть, умирание и жизнь в скорби”).

Выздоровление в АН учит нас принимать любовь, даже когда мы сталкиваемся с потерей.

Эмоциональная боль, которую мы проживаем, заставляет нас дума ть, что это слишком рискованно, но мы идем на этот риск, собираемся с мужеством и доверяемся нашим товарищам по АН. В тяжелые времена мы начинам по-настоящему ценить то, что нам дает выздоровление.

Наша гордыня, низкая самооценка и страх быть отвергнутым ч асто мешают нам принимать помощь и обращаться за ней. Мы не хотим быть никому обузой или казаться навязчивыми, поэтому мы изолируемся от людей и говорим себе, что можем справиться сами. Мы переоцениваем свою навязчивость и лишаем окружающих возможности люб ить и поддерживать нас и служить нам. Мы стыдимся своей боли. Нам неудобно и неприятно чувствовать себя такими уязвимыми. Мы прячемся за маской самодостаточности и независимости.

Разумеется, не существует правильных и неправильных способов проживать горе. Желание провести какое-то время наедине со своими мыслями и Высшей Силой совершенно естественно.

Сильное чувство утраты может помешать нам найти правильный баланс между уединением и изоляцией. Мы старается быть честными перед самими собой. Позволяя окружающим любить нас, когда мы скорбим, мы можем избежать ловушки наших старых идей.

Принимать любовь — неважно, с благодарностью или с неохотой — это и есть проявление любви. И оно м ожет дать удивительные результаты. «Мой лучший друг сорвался и умер,делится один член Сообщества. — Я думал, люди не захотят слышать о том, что я чувствую, но, когда я высказался об этом на группе, я получил так много любви и поддержки, что моя вера в Сообщество восстановилась. Именно благодаря этому я сегодня чистый».

Я доверюсь процессу, почувствую боль и позволю другим людям пережить ее со мной. Я разрешу окружающим любить меня, даже если мне не очень этого хочется.