Уязвимость учит нас доверять

Каждый раз, когда мы раскрываемся перед другим человеком и встречаем поддержку, мы выходим на новый уровень доверия и безопасности. (Жить Чистыми, Глава Пятая, “Сообщество”) Работа над Пятым Шагом со спонсором может быть похожа на вскрытие нашей темной стороны.

Нам потребуется честность, смирение и мужество, чтобы признать истинную сущность наших ошибок. Несмотря на уверенность в том, что мы все делаем правильно, когда мы делимся своей инвентаризацией, мы можем п очувствовать себя обнаженными. Для зависимых быть уязвимыми – это неестественное состояние, потому что мы выходим из позиции обороны. Когда мы делимся своей инвентаризацией, мы совершаем акт доверия. Многие из нас, возможно, впервые полностью открываются перед другим человеком.

Вне зависимости от того, как давно мы остаемся чистыми, несколько лет или несколько дней, мы понимаем ценность этой возможности – делиться нашими проблемами и победами с другими членами АН. Оставаясь самими собой, без прикрас, мы да ем остальным шанс почувствовать связь с нами. Высказывание от сердца быстрее находит отклик. Часто мы смущаемся от доброты своих приятелей в сообществе, которые поддерживают нас в минуты, когда мы особенно уязвимы.

Каждый раз, когда мы рискуем, открываемся и получаем поддержку и любовь от других членов сообщества, мы на более глубоком уровне понимаем силу, заключенную в уязвимости. «На эмоциональном уровне эта уязвимость напоминает падение с верой в то, что тебя подхватят»,поделился один из нас. Каждый раз, когда мы позволяем себе быть уязвимыми, мы укрепляем наше чувство защищенности в отношениях.

Чем больше мы поддерживаем нашу связь с другими зависимыми, тем больше чувствуем себя в АН как дома.

Я изменю свои старые представления о доверии. Я заставлю себя выйти из зоны комфорта, чтобы практиковать уязвимость и дать возможность другим зависимым помочь мне.