Вдохновлены для понимания

Мы начинаем понимать, что другие люди тоже испытывают чувства, и что мы можем ранить их, если будем беспечными. (Это работает: как и почему (черновик), Шаг Девятый).

Активная зависимость приводила нас к стыду, и стыд заставлял на с чувствовать себя паршиво.

Мы научились скрывать наши чувства и отворачиваться от нашего эмоционального благополучия. Перед тем, как наркотики стали нашей проблемой, они были нашим решением.

Наше любимое состояние – туман, вызванный приемом наркотика – облегчал избавление от надоедливых чувств.

Попав в АН, мы начинаем чувствовать себя лучше, мы начинаем чувствовать себя все лучше.

Раннее выздоровление может быть похоже на американские горки, которое с каждым поворотом приводит нас от неудобства к радости. С того момента, как подавление наших чувств перестало быть приемлемым решением, мы стараемся понять себя и последствия болезни. Первый Шаг помогает нам увидеть, как бессилие и неуправляемость формируют каждую нашу попытку контролировать употребление наркотиков. Мы начинаем распознавать наши чувства, выражать мысли и эмоции. Когда члены АН кивают и смеются в знак того, что понимают то, о чем мы говорим на собрании, мы чувствуем, как приятно быть понятыми.

Нам нравится быть более понимающими и чуткими. Мы у чимся быть внимательными и добрыми и отвечать другим взаимностью. Мы получаем представление о том, как наше поведение влияет на других. Мы учимся благоразумию и держим наши мнения при себе, когда нас не спрашивают, и это для нас что -то новое! Там, где рань ше мы были легкомысленны, применение принципа понимания заставляет нас задуматься о других людях.

По мере того, как мы исследуем своё поведение, мы обретаем новое понимание. Многие из нас обнаруживают, что не только наши чувства были задеты, но и мы сами задевали чувства других.

Это приводит наше понимание самих себя и других к абсолютно новому уровню.

Мы приобретаем больше ясности в процессе изменений. Мы демонстрируем смелость и готовность в том, что встречаемся с людьми, которым нанесли ущерб, к своим собственным ошибкам и изменению нашего поведения. Мы применяем принцип понимания, следуя по жизни с большим проявлением заботы и внимания. Так как мы люди, нам присуще ошибаться, но как члены АН, мы находимся в процессе, чтобы оставаться чистыми и быть в моменте.

У меня есть выбор, как вести себя сегодня. Я выбираю быть внимательным к чувствам других и моему собственному эмоциональному благополучию. Я позволю пониманию влиять на мои действия.