Практиковать терпимость и принятие себя
Когда мы научимся принимать себя без ожесточения, то сможем стать терпимыми в отношении других людей. (Только сегодня, 29 июля, “Ожидания”).
Работа по программе АН открывает нашу большую потребность в принятии себя, и мы медленно продвигаемся по этому пути. Эта работа также показывает, что люди, которые больше всего бесят нас, являются одними из наших величайших учителей. Как и мы, они заслуживают нашего признания и сочувствия. Существует взаимосвязь между принятием себя и терпимостью к тем, кто нас раздражает. Мы узнаем об этом из жестокой истины, что много чем похожи на тех неприятных людей. Как сказал один из нас: «Поскольку я вынужден терпеть себя, возможно, мне нужно терпеть и вас».
Но, что же такое терпимость как духовный принцип? Разве мы не должны просто безоговорочно любить и принимать всех? «В начале моего выздоровления, — заметил один из членов АН, — я отверг терпимость как духовный принцип, потому что, когда я применял ее по отношению к человеку, который сводил меня с ума, в моей голове не проис ходило ничего духовного. Мне хотелось, чтобы принятие наступило сразу… или выцарапать ему глаза. Но теперь я вижу это как проявление любви»
«Терпимость, по моему мнению, — ответил другой член сообщества, — это объединяющий духовный принцип. Это пересадка на рейс на сложном маршруте по пути к твоему конечному пункту назначения: принятию».
«Или этот принцип — закуска» — пошутил третий. – Его подают первым, чтобы поддержать тебя перед тем, как наступит эмпатия. А безусловная любовь, возможно, это десерт”.
Независимо от того, как мы ее нарезаем, терпимость помогает нам бороться с нереалистичными ожиданиями, которые мы возлагаем на поведение окружающих и наше собственное духовное состояние. Применяем ли мы ее с открытым сердцем или сквозь стиснутые зубы, это помогает нам не действовать на страхе или гневе, или не выражать свое нетерпение другим, которые, возможно, не так далеки в своем путешествии, как мы.
Сегодня, применяя терпимость, я буду знать, что она напрямую связана с моим уровнем принятия себя. Я постараюсь позволить людям быть такими, какие они есть и сосредоточусь на том, что можно изменить в себе, чтобы обрести душевный покой.