Прощать других, прощать самих себя
Иногда путь к прощению самих себя начинается с прощения других – за их неспособность прощать. (Жить Чистыми, Глава Пятая, “Возмещение ущерба и примирение”).
На первый взгляд эта цитата может показаться загадкой, но наш опыт подтверждает ее мудрость. Людям свойственно надеяться на прощение. Несмотря на то, что нам реко мендуют избегать этого, мы все же порой лелеем ожидания относительно того, как должно быть воспринято наше возмещение ущерба. У нас свои идеи по поводу того, как и когда нас простят.
Мы предвкушаем облегчение, которое испытаем благодаря этому… но иногда лишь только чтобы испытать разочарование.
Учитывая вред, который мы причинили, вполне понятно, что некоторые люди не смогут сразу же простить нас. И все же это больно. Общепринятое мнение, что «ожидания — это просто еще не созревшие обиды», обретает всё бо льший смысл. Независимо от того, как было воспринято наше возмещение ущерба, мы делаем все возможное, чтобы мести нашу сторону улицы и отпустить любую недоброжелательность.
Мы берем на себя ответственность за причиненный ущерб и искренне стараемся исправить свои ошибки и изменить свое поведение. Мы освобождаемся от тех ожиданий, которые были у нас по поводу получения прощения, освобождаемся от обид, на которые настраивали себя, и со временем прощаем себя и тех, кто не смог простить нас. Отпуская всё это, мы разгружаем голову и высвобождаем внутреннюю силу.
Мы уже не привязываемся так сильно к тому, как воспринимают или отвергают наше возмещение ущерба; мы сделали то, что было необходимо, чтобы все исправить, независимо от того, признают это другие или нет. Наши действия ведут нас к более глубокому принятию себя такими, какие мы есть и какими были. Мы можем сосредоточить свою энергию на том, чтобы стать лучшей версией самих себя, продолжая работать по Двенадцати Шагам.
Сегодня я буду сопереживать тем, кто еще не простил меня. Я буду размышлять о прощении в своей практике Одиннадцатого Шага и стремиться к более глубокому прощению. Я прощу других за то, что они не простили меня.