Исцеление через эмпатию
Делиться опытом полезно, ведь наш опыт проживания самых болезненных ситуаций может помочь кому-то еще. (Жить Чистыми, Глава Первая, “Рост не бывает безболезненным”).
Оставаясь чистыми, мы не получаем иммунитет от жизненных трудностей . К счастью для нас, нам не обязательно пытаться разобраться в этой жизни самостоятельно. Когда мы просим других о поддержке и позволяем им быть рядом с нами, мы обращаемся, пожалуй, к самому мощному ресурсу Сообщества – друг к другу. Если чистое время и другие достижения привели к тому, что мы потеряли связь с этим ресурсом, жизненные трудности могут нежно подтолкнуть нас в верном направлении. Когда мы набираемся мужества обратиться за поддержкой, наше местное сообщество АН отвечает нам эмпатией. АН помога ет нам найти кого -то, на кого мы можем опереться, кого -то кто посидит рядом, когда мы делимся своими чувствами, кто подбодрит нас, когда мы делаем один шажок за другим и кто будет испытывать эмпатию, когда мы находим исцеление, собираемся с силами и пробуем снова.
Другие зависимые понимают наше желание сбежать или найти временное облегчение в еде, сексе или трате денег. Мы можем идентифицировать себя с импульсивным желанием отключиться или проявить чрезмерный контроль или найти опору в дефектах другого человека, чтобы как-то справиться со своими чувствами и проблемами. Мы испытываем эмпатию, потому что мы чувствовали то же самое или нечто похожее. Мы можем испытать глубокую связь и поделиться друг с другом тем бременем, которое накладывает на нас тоска или э моциональная боль. Даже если у нас нет опыта точно такой же ситуации, которая произошла в жизни другого члена сообщества, все мы способны выслушать, угостить горячей едой или недолго побыть с детьми. Иногда это даже напоминает нам самим о том, что после любого дождя снова начинает светить солнце.
Когда мы говорим с зависимым, которому сейчас больно, мы выходим за пределы самих себя.
Эмпатия, которую мы испытываем, рождает идентификацию, благодарность и возможность взглянуть на происходящее под другим углом. Терапевтическая ценность того, как один зависимые помогает другому относиться и к тому, кто нуждается в помощи и к тому, кто ему помогает – мы знаем это, потому что были с обеих сторон. Комментарий одного из наших членов подчеркивает динамику этого процесса: «Кто -то сказал мне, что сложная ситуация, через которую я прохожу, даст мне силы, которые понадобятся мне дальше на моем пути. Эти силы были для тебя и когда мой опыт помог тебе, я почувствовал исцеление глубоко внутри. Твое обращение за помощью было настоящим предназначением».
Источник эмпатии проистекает из глубин сообщества АН, и я буду продолжать возвращаться к нему. Сегодня я поделюсь своими тяготами с другим зависимым, зная, что это создаст возможность для исцеления нас обоих.